מיינדפולנס התבוננות פנימית "הבודהא אמר: 'נזירים, קיימת דרך יפיפייה לחיות חיים של תבונה וטוהר, דרך להתגבר על עצב אפריל 3, 2017 קרא עוד ← ארבעת היסודות למודעות לפי הבודהיזם התבוננות בגוף בתוך הגוף: תרגול מודעות והרגשת כל פעילות הגוף (פנים וחוץ גם יחד וגם מרץ 5, 2017 קרא עוד ← ארבע האמיתות הנאצלות בבודהיזם האמת הראשונה שמדבר עליה הבודהה היא ה"סבל", הוא אומר ש"חמשת מצרפי האחיזה" הם סבל. הוא מרץ 5, 2017 קרא עוד ← ברמא-ויהארה "המשכנים השמימיים" ברמא-ויהארה "המשכנים השמימיים" – ארבעת מצבי התודעה (מתוך בודהיזם: היסטוריה, הגות ותרגול) מטא (maitri/metta) = מרץ 5, 2017 קרא עוד ←
